Extra Hulp
Tips voor het beste resultaat
- Herhaal de oefening meerdere keren. Het is normaal dat de spanning niet direct helemaal weg is.
- Je kunt dezelfde woorden gebruiken of ze aanpassen aan wat je nu voelt.
- Wees geduldig met jezelf. Elke stap vooruit is een goede stap.
Wat als het niet werkt?
- Probeer de woorden aan te passen aan wat je precies voelt.
- Herhaal de oefening een paar keer met dezelfde woorden.
Meer hulp nodig? Je staat er niet alleen voor.
EFT is een krachtige zelfhulpmethode, maar soms is extra begeleiding helpend. Bijvoorbeeld:
- Als spanning blijft of steeds terugkomt
- Bij angst, somberheid of overweldigende emoties
- Als je dagelijks leven eronder lijdt
- Of als je voelt: ik wil hier niet alleen mee blijven worstelen
Wie ben ik?
Ik ben Paula Sangers, gecertificeerd EFT Practitioner en coach. Al meer dan 12 jaar werk ik in de zorg, waar ik mensen begeleid met uitdagingen waar ze in het dagelijks leven mee te maken krijgen. In mijn praktijk help ik je om spanning, stress en vastzittende emoties los te laten. Dat doe ik met aandacht, rust en zonder oordeel, zodat jij weer grip krijgt op wat er speelt.
Wat ik voor je kan betekenen:
- Persoonlijk coachingtraject – met de 1-op-1 sessies gaan we samen gericht werken aan de problemen waar jij tegenaan loopt. Dit doen we door middel van verdiepende EFT-oefeningen, afgestemd op jouw situatie.
- EFT-workshop – een laagdrempelige en praktische manier om de basis van EFT onder de knie te krijgen, zodat je het zelf kunt toepassen bij stress, spanning of emoties.
Laten we samen aan de slag gaan
Wil je meer weten over mijn aanpak of heb je een vraag? Ik denk graag met je mee over wat voor jou de beste volgende stap is. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Meer informatie over mijn werkwijze, handige tips en leuke weetjes:
