EFT (Emotional Freedom Techniques) is een eenvoudige en effectieve techniek die je helpt om emotionele en fysieke klachten te verminderen. Het combineert elementen van de traditionele Chinese acupunctuur met moderne psychologie.
Door het kloppen op specifieke acupressuurpunten terwijl je je focust op een probleem of emotie, kan EFT helpen om:
EFT is een veilige en natuurlijke methode die je gemakkelijk zelf kunt leren en toepassen.